Mentorías
Sobre mí
¡Hola! Mi nombre es Lydia Sánchez.
Cada consulta es un espacio de acompañamiento integral donde se tiene en cuenta el cuerpo, la energía, la emoción y el contexto vital, entendiendo que la salud no se construye desde un único enfoque.
¡Te felicito por ello!
CONSULTAS
¿Cómo son las consultas?
Las consultas son un espacio individual y confidencial donde:
Escucho tu historia personal y corporal
Reviso tu alimentación actual, tu digestión y tu energía
Tengo en cuenta tu momento vital, emocional y físico
Identifico desequilibrios, sobrecargas o bloqueos
Trazamos juntos un enfoque de alimentación y cuidado realista, flexible y adaptado a ti
No trabajo con dietas cerradas ni con dogmas nutricionales.
Trabajo con procesos.
¿Para quién es este espacio?
Este acompañamiento es para ti si:
Sientes que tu cuerpo ya no responde a las soluciones de siempre
Estás cansada de dietas extremas y mensajes contradictorios
Quieres entender tu alimentación desde la conciencia, no desde el miedo
Buscas un enfoque respetuoso, profundo y adaptado a tu realidad
Agenda tu consulta
Si este enfoque resuena contigo, puedes agendar tu consulta directamente aquí:
EL JARDÍN DE LYDIA
El jardín de Lydia es un espacio de crecimiento.
¿Desde qué mirada trabajo?
Mi acompañamiento integra distintas herramientas de la salud natural y consciente:
Naturópata, con una visión global del organismo y sus procesos
Oleoterapia, utilizando aceites esenciales de forma segura y personalizada
Fitoterapia, como apoyo natural y respetuoso al cuerpo
Kinesiología, para escuchar al cuerpo más allá del síntoma
Alimentación consciente y adaptada, como base, no como dogma
- CONSULTORA EN NUTRICIÓN MACROBIÓTICA
La Macrobiótica se basa en los conocimientos de la energía del alimento (yin/yang) para la mejora de la salud.
- Elaboración de dietas personalizadas
- Asesoramiento sobre la alimentación macrobiótica para el apoyo de diferentes problemas de salud.
- Seguimiento y coaching para la pérdida de peso.
- Desórdenes alimenticios.
- NATUROPATÍA
- Asesoramiento nutricional y de estilo de vida
- Análisis de estilo de vida, alimentación y hábitos.
- Evaluación de deficiencias nutricionales.
- Planes de desintoxicación
- OLEOTERAPIA
Manejo integral de los Aceites esenciales y su empleo en el cuidado de la Salud.
- Apoyo emocional. Depresión, ansiedad
- Niños y Adultos.
- Manejo del dolor y la inflamación
- Calidad del sueño
- Sistema digestivo, inmunitario, cardiovascular, endocrino, óseo…
- BIOMAGNETISMO o PAR BIOMAGNÉTICO
El desequilibrio bionergético procede de cualquier alteración de los límites energéticos de casa órgano. Al equilibrar la energía se favorece un cambio de la percepción de la vida, mejorando la salud, la actitud, los pensamientos,…
- Equilibrio de chakras
- Regulación de órganos
- Alineación columna vertebral
- Limpieza energética
- Emociones
- AURICULOTERAPIA
Técnica terapéutica consistente en estimular puntos específicos de la oreja para tratar dolencias físicas y emocionales.
-
- Manejo del dolor (migrañas, dolores musculares, artritis, etc.).
- Control del estrés y la ansiedad.
- Apoyo en la pérdida de peso y control de la ansiedad.
- Mejora del insomnio y problemas del sueño.
- Regulación de problemas digestivos.
- Equilibrio hormonal
- Apoyo en adicciones (tabaco, alcohol, etc.).
- FITOTERAPIA
Es una terapia útil para tratar afecciones leves y moderadas, así como enfermedades crónicas. .
- Sistema digestivo: problemas como gastritis, reflujo, colon irritable.
- Sistema nervioso: estrés, ansiedad, insomnio, fatiga mental.
- Sistema inmunológico: prevención de resfriados, gripes, alergias.
- Piel y cabello: acné, dermatitis, caída del cabello.
- Dolores musculares y articulares: artritis, contracturas, inflamaciones.
- Desintoxicación y depuración